Aulas de Yoga para bebés e crianças

Aulas de Yoga para famílias

Aulas de Meditação e Mindfulness para crianças

Workshops de Meditação e Yoga para educadores

Momentos de diversão para Pais & Filhos

Projeto Respirar na escola

Yoga for the Special Child

Outras atividades em colégios e outras instituições

Vantagens do Yoga para crianças

 ♥ Conhecimento e controlo do corpo
 ♥ Flexibilidade
 ♥ Concentração
 ♥ Respiração adequada
 ♥ Harmonia física e mental
 ♥ Controlar melhor as emoções

E todas as semanas brincamos e divertimo-nos nas aulas de Yoga. Sem nos apercebermos o nosso corpo vai sofrendo alterações e as nossas posturas começam a ser mais perfeitas.
Tudo calmamente e a respeitar cada criança. ♥
Vamos fazer Yoga!

"Quanto mais cedo a criança se relacionar com o Yoga, mais preparada estará para conhecer o seu corpo e a sua mente" ♥

O Yoga é mais do exercício físico. A grande diferença está na respiração e na concentração na mesma respiração. O objectivo é encontrar o equilíbrio entre o corpo + mente + emoções. Cultivar o lado positivo da vida. ♥