CURIOSIDADES

Como decorrem as aulas de Yoga para criança?

As aulas de Yoga para crianças, fluem de forma diferente das aulas dos adultos. São aulas dinâmicas, divertidas e diversificadas. Ouvimos música, fazemos jogos, brincamos e relaxamos. No entanto, estamos atentos à filosofia do yoga
e o grande objetivo é a criança encontrar ferramentas que a ajudem. Descobrir o enorme tesouro que existe dentro do coração delas, amor, paz...terem consciência que a beleza vem
de dentro para fora. ♥

E as aulas de Yoga para bebés?

Para começar existem 3 níveis nas aulas e variam em função da idade do bebé.

Baby 1 -dos 2 aos 7 meses
Baby 2 - dos 7 aos 14 meses
e dos 14 aos 24 meses
Baby 3 - dos 2 aos 3 anos
Kids 1 - dos 3 aos 6 anos
Kids 2 - 7 aos 12/14 anos
Teens - 13 aos 16 anos
Yoga for the Special Child - contactar

A dinâmica das aulas varia em função da idade
do grupo, mas em todas elas temos uma adaptação das posturas (asanas) com cantigas. Para o bebé e para os pais encontramos imensas vantagens. ♥

Qual o objetivo das aulas de Yoga Familiares?

Um dos principais objetivos é o de partilha, viver um momento de união e amor entre pais e filhos.

Durante a pratica Pais & Filhos fazem posturas, respiram, brincam e relaxam de forma lúdica. ♥

O Yoga é uma religião?
Não. Ser espiritual não significa ser religioso e ser religioso também não significa ser espiritual. Yoga é uma filosofia de vida. ♥

O que é o Yoga? Um desporto?
Yoga não é só a parte física e a mental é um conjunto de ações diárias. É colocar-nos no lugar dos outros.
Saber que não podemos evitar um sentimento, mas podemos aprender a lidar com ele.
É termos consciência que todos merecem respeito e compreensão.
É agir com amor. Encontrar calma, paz, tolerância.
Tudo isto é o Yoga, muito mais do que posturas. ♥